Crossfight
Wat?
Tijdens onze lessen werken we op jouw niveau en op jouw tempo aan je conditie, kracht en explositiviteit. We doen dit a.d.h.v. 'crossfight' principes: een mix van Martial Arts cardio oefeningen en high intensity interval training (HIIT).
Wanneer? OPGELET, AANGEPAST UURROOSTER!
Donderdag 18.30u - 19.30u (turnzaal VKO Opwijk)
Zaterdag Groep 1: 8.30u - 9.15u (Sporthal Opwijk, grote zaal)
Groep 2: 9.15u - 10.00u
Tarieven
Eerste les = GRATIS!
Per les
- Leden Seien Chin karate Opwijk: €6
- Niet-leden: €12
5-beurtenkaart
- Leden Seien Chin karate Opwijk: €27,5
- Niet-leden: €55
10-beurtenkaart
- Leden Seien Chin karate Opwijk: €50
- Niet-leden: €100
Voor 5- of 10-beurtenkaarten: e-mail François op crossfightopwijk@gmail.com (ook gewoon ter plaatste beschikbaar).
Hoe inschrijven?
Stap 1: Schrijf je in voor de les / lessen waaraan je wil deelnemen via deze link
Stap 2: Finaliseer je boeking door het juiste bedrag voor het begin van de les over te schrijven naar CROSSFIGHT OPWIJK - BE58 0636 9214 7979
Over de lesgever - François Staring
Ik ben François Staring en ik train al vrijwel mijn hele leven karate. In 2011 heb ik mijn 1e dan in het Shito Ryu karate behaald, en in 2014 volgde mijn 2e dan. De laatste jaren heb ik veel gereisd om mij verder te ontwikkelen in karate (o.a. in China, Japan, Thailand en het Verenigd Koninkrijk). Hierna, in 2019, behaalde ik mijn 2e dan in het Kyokushinkai karate (full contact karate).
Nu ik terug in het land ben, wil ik graag mijn passie voor vechtsport met jullie delen, of je nu karate, judo, boksen, kickboksen, of helemaal geen vechtsport doet. Voor ieder niveau geldt: alles begint met een goede conditie!
Diploma's
- 2e dan Shito Ryu karate
- 2e dan Kyokushinkai (full contact) karate
- Diploma VKF Karate Initiator
